In deze yogalessen ontdek je wat je kunt en wilt. We oefenen de verschillende yogahoudingen en ademhaling. Elke les begint met een korte warming up en sluit af met een ontspanning. Bij de yoga houdingen maken we gebruik van de yoga-maten indien gewenst ook van een stoel, bolsters, blokjes en riem. In de les is er aandacht voor in- en ontspanning. Yoga doen is ieder keer weer opnieuw ontdekken wat je kunt. Het biedt je een ervaring van rust en plezier ! De YOM lessen zijn bedoeld voor beginners en gevorderden. Je hoeft er niet lenig, jong of slank voor te zijn. Beperkingen en twijfels? Die hebben we allemaal !
Locatie: Yoga Kula (benedenstad)
Startdatum: ma 14 jan 2019
Tijd: ma 11.15 tot 12.30u
Aantal lessen: 18 lessen van 1 uur en 15 minuten wekelijks
Prijs: € 108,-