Altijd al willen bewegen, maar geen geschikte activiteit kunnen vinden bij jou in de buurt?
Bewegen op Maat biedt twee activiteiten aan:
Sport&Spel.
In verrassende lessen komen verschillende sport- en spelelementen aan bod. Deze zijn gericht op conditie, balans, kracht en gezelligheid. De lessen worden onder deskundige begeleiding aangepast op niveau, zodat iedereen kan meedoen.
Fitness Light
In een kleine groep ga je op een laagdrempelige manier aan de slag met spierversterkende oefeningen op jouw niveau. Samen met de deskundige begeleider kijk je wat jouw mogelijkheden zijn.
Voor de proefperiode van oktober tot december 2023 zijn we op zoek naar 30 inwoners die 8 weken lang, 1 keer per week GRATIS mee willen doen aan Sport&Spel of Fitness Light in De Spil of De Stelt.
Lees voor meer info verder in de flyer.
Meer berichten van Webredactie
Iedereen wil natuurlijk veilig en fijn met de (elektrische) fiets naar de stad, het station of het winkelcentrum. Helaas zitten fietsendieven niet stil: ook in Nijmegen worden ...
De Bibliotheek Gelderland Zuid schaft per 1 december 2025 alle boetes af voor het te laat terugbrengen van geleend materiaal. Ook is vanaf die datum een abonnement bij de b...
Heeft u last van vuurwerk? Overlast van buren, geluid, afval of verkeer bijvoorbeeld? Of van vernieling of vuurwerkoverlast? Afstekers beseffen misschien niet dat ze hun eigen ...
Meer berichten
NoordDoet Wil je op de hoogte zijn van wat er zoal gebeurt aan activiteiten in het stadsdeel Nijmegen-Noord vanuit de sociale basis? Sinds kort is er een Whatsapp-kanaal ...
Met de Sint in het land zijn onze pieten zich alvast aan het voorbereiden om jouw pakjesavond extra bijzonder te maken! Net als vorige jaren organiseert Café Eten en Drinken...
OPEN ATELIERS – KUNSTCADEAUS Zondag 14 december a.s. 12-17 uur openen wij onze ateliers aan de Vrouwe Udasingel in Lent voor publiek. Schilderijen, fotografie, grafische ku...