Cursus Nordic Walking, beginners
Nordic walking is een intensieve manier om uw lichaam te trainen tijdens het lopen. Het is een sport die geschikt is voor iedereen. Een plezierige sport waarbij jong en oud op een gemakkelijke manier kunnen genieten van een gezonde en actieve levensstijl. Belangrijk is dat u de juiste techniek leert uitvoeren. We vertrekken de 1e les vanaf wijkcentrum de Ark van Oost, de andere keren lopen we telkens in een ander natuurgebied.
Benodigdheden: goed zittende kleding en gemakkelijke wandelschoenen.
Locatie:Wijkcentrum De Ark van Oost
Startdatum: woensdag 2 maart 2016 van 10.00-12.00 uur, loopdata: 2 maart - 9 maart - 16 maart - 23 maart - 30 maart 2016,
Opmerking :Stokken kunnen € 1,50 per les gehuurd worden.