Gezond in Noord daagt je uit voor Dry January!
Doe samen met huisarts Inge Nobacht mee aan #DryJanuary en zet op 1 januari 2025 je alcoholgebruik voor 30 dagen op pauze.
Of je nu een sociale drinker bent of eigenlijk een beetje meer drinkt dan je lief is, een alcoholpauze helpt je om bewust te worden van je gewoonten en op een gezondere manier om te gaan met alcohol.
Veel deelnemers merken fysieke voordelen tijdens de pauze. Nieuwsgierig naar wat deze voordelen zijn? Download de IkPas app en meld je aan voor de Challenge Dry January 2025. Via de IkPas App is veel kennis beschikbaar over de gezondheidseffecten van alcohol. Je vindt er van allerlei tips zoals suikerloze alternatieve drankjes en hoe je kunt omgaan met criticasters. In de IkPas chatgroep kun je ervaringen delen met andere deelnemers. Kortom, het is een mooi hulpmiddel om de uitdaging tot een succes te maken.
Enthousiast geworden? Iets voor jou? Meld je dan aan voor de Dry Challenge 2025 via www.ikpas.nl!
