Berichten
Stichting De Opstap
Bekijk hier alle geplaatste berichten.
Cursussen van de Opstap vanaf september 2020
Vanaf nu staan weer alle cursussen van de Opstap voor het komende seizoen op onze website www.deopstap-nijmegen.nl . Zie ons groot aantal taalcursussen en yogacursussen, maar...
Feldenkrais - Mindful bewegen
Iedereen heeft een gewoonte-patroon van bewegen gevormd door persoonlijke ervaringen. Feldenkrais is een manier om deze eigen bewegingspatronen te onderzoeken. Zittend of ligge...
Beter eten, gezond gewicht
De helft van de Nederlanders is te zwaar. We eten te veel en toch zijn velen van ons eigenlijk ondervoed. Suikers en vetten krijgen we in ruime mate binnen, maar ons lichaam he...
Digitaal fotoboek maken
In deze workshop leer ik jou hoe je een fotoboek maakt op de computer. Je werkt op je eigen laptop met jouw foto’s, hoe leuk is dat. Een week voor de aanvang van de cursus krij...
Kennismaking baby gebaren
Steeds meer ouders en kindcentra gebruiken Babygebaren om de communicatie met jonge kinderen tussen 6 maanden en 4 jaar oud makkelijker te maken en te verdiepen. Babygebaren ge...
Nieuw jaar, nieuwe curssusen
Zin in een nieuwe cursus? Ook in januari 2020 starten wij weer met ongeveer 120 cursussen. Hebt u zin om een cursus te volgen dan kunt u zich nu al inschrijven, want sommig...
Mozaïek kerstschalen maken
Lijkt het je leuk om de sfeer van kerst te combineren met mozaïek schrijf je in voor het maken van een kerstschaal. Met glasmozaïek in de kleuren als goud, rood, groen of zilve...
Workshop Acrylverf gieten
Acryl gieten is een techniek om een abstract schilderij te maken. Het resultaat is kunstzinnig en lijkt soms organisch met wonderlijke details. Hierbij gebruik je geen penselen...