Aangeboden
Lichte yoga is een zachte, vloeiende yogastijl die zich richt op het soepel en harmonisch in elkaar overgaan van houdingen, geleid door de ademhaling Een toegankelijke les voo...
Aangeboden
Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant, gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. Het bindweefsel en de gewrichten zijn yin, omdat ...
Aangeboden
De Yoga & Pilates les is een combinatie les van lichte Pilates oefeningen en Yoga. Het tempo ligt wat lager dan bij de gewone Pilates les, er is meer aandacht voor de opbou...