Stamina - Swimming & Yoga biedt evenementen, clinics en weekenden met zwemmen en/of yoga.
Sinds mijn achtste ben ik, Marit Polman (1988) in het zwembad en het buitenwater te vinden. Vele meters en medailles later vond ik oo...
Stamina - Swimming & Yoga biedt evenementen, clinics en weekenden met zwemmen en/of yoga.
Sinds mijn achtste ben ik, Marit Polman (1988) in het zwembad en het buitenwater te vinden. Vele meters en medailles later vond ik ook plezier in de zwemsport in de rol van trainer.
Jaren later kwam yoga op mijn pad en herkende ik de parallellen met zwemmen. Vloeiende bewegingen die synchroon lopen met je ademhaling en je aandacht terugtrekken van je zintuigen. Zwemmen en yoga kwamen samen en ik voelde me mentaal en fysiek fit.
Yoga onderscheidde zich door het samenkomen van mobiliteit, kracht, lichaamsbewustzijn, herstel, flow en mentale aspecten en dat allemaal geïntegreerd in één vorm van bewegen. Ideaal als aanvulling op zwemmen, fietsen en hardlopen!
Met Stamina – Swimming & Yoga wil ik iedereen graag gezond in beweging brengen én houden. Zwemmen en yoga dragen bij aan een leven lang fysieke en mentale gezondheid en vitaliteit. Get your Stamina!
Over mij
Sinds 2015 ben ik gediplomeerd KNZB Trainer Wedstrijdzwemmen niveau 3. In 2017 heb ik de opleiding tot gecertificeerd yogadocent YTTC 200h behaald.
Ik ben afgestudeerd Psycholoog (MSc) met een bachelor Biomedische Wetenschappen en momenteel werkzaam als adviseur en projectmanager t.b.v. zorginnovatie.
0611227281
Berichten
Begin je zomerdag sportief en ontspannen met zwemmen & yoga in het Goffertbad
Deze zomer je dag sportief en ontspannen beginnen? Kom dan naar 'Zwemmen & Yoga Goffertbad'. Na een yogales in de weide bij Openluchtzwembad De Goffert volgt een ...