Details
Baby&Fit; samen sporten met je baby!
Wil je weer actiever gaan bewegen ná je bevalling? Maar heb je als kersverse mama het gevoel dat je daar geen tijd voor hebt? Denk dan eens aan Baby&Fit; samen sporten met je baby; dus geen oppas nodig!
Elke woensdag om 9.00 en om 10.15 uur , en op vrijdag om 10.15 en 11.30 uur in het Honigcomplex in Nijmegen.
De groepsles is erop gericht om weer back in shape te komen na de bevalling, en dat samen met je kindje!! Conditie-,kracht- en spierverstevigende oefeningen komen tijdens de les aan bod. Tijdens het eerste deel van de lessen wordt de baby in een draagzak gedragen. En zorgt voor jou tijdens de oefeningen voor extra gewicht. We doen daarnaast oefeningen die speciaal gericht zijn op de kleine; om de motoriek te stimuleren; dan hebben jullie mama’s even een adempauze.
Enthousiast geworden? Kijk op de website voor meer informatie of mail om mee te doen met een gratis proefles! www.dotheextramile.com /
Waarom Baby&Fit?
• Sporten samen met je kindje
• Indoor training met conditie en kracht oefeningen
• Sporten op je eigen niveau
• Gezellig met andere moeders
• Geen oppas nodig
• De lessen zijn elke week weer anders
• Prima opstap om je oude sport weer op te pakken
• Spaar gratis voor reguliere bootcamplessen bij Do The Extra Mile
Praktische informatie over Baby&Fit
• Meedoen kan met je baby van 6 weken tot ongeveer 12 maanden
• Je kunt op elk gewenst moment starten met de lessen
• Eerste proefles is gratis
• Voor het volgen van de les heb je een draagzak/draagdoek nodig.
Mail naar / 06 45 45 81 78 / www.dotheextramile.com