Meridiaan Yoga in Lent

De meridiaan yoga werkt vanuit de Chinese leer van de vijf elementen en houdt zich vooral bezig met de bevordering van de energiestroom door je lichaam via de meridianen en het bewustwordingsproces in jezelf. De les bestaat uit Yin Yoga houdingen met strekkingen gekoppeld aan meridianen (Makko Ho), zelfmassage, ademhalingsoefeningen en meditatie.

aanmelden via de site van Yoga Varuna.