Zaterdag 5 januari en maandag 14 januari kun je de gratis open les voor de cursus 'Leven in je lijf' volgen!
Deze open les is voor iedereen die interesse heeft in de cursus Leven in je lijf of eens wil kennismaken met lichaamswerk.
In de open les (en in de cursus) Leven in je lijf ontdek je jezelf op een andere manier: via ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact. Op een speelse, veilige manier onderzoek je hoe je in het leven staat, hoe je op situaties reageert en hoe je dat misschien anders zou kunnen doen.
De cursus Leven in je lijf start op maandag 21 januari en duurt 10 weken.
Deze lichaamscursus is voor iedereen die:
- (te) veel in z'n hoofd zit en meer vanuit zijn/haar gevoel wil leven;
- verlangt naar meer energie en ontspanning;
- beter wil leren grenzen aan te geven;
- meer verbinding met zichzelf wil krijgen en met anderen;
- zich onzeker voelt en meer zelfvertrouwen wil ontwikkelen;
- veel voor anderen zorgt en ook meer voor zichzelf wil zorgen;
- piekert en meer lichtheid en plezier wil ervaren, of
- zich om een andere reden persoonlijk wil ontwikkelen en daarbij nieuwsgierig is naar lichaamswerk.
Na de 10-weekse cursus:
- heb je meer inzicht in jouw patronen,
- heb je meer contact met je lichaam,
- voel je beter wat er in jou leeft en wat belangrijk voor jou is,
- ervaar je (meer) hulpmiddelen en handvatten om anders om te gaan met situaties,
- voel je je steviger en krachtiger op de grond staan.
Gratis open les: zaterdag 5 januari, 10.00-12.45 uur en maandag 14 januari, 19.00-21.45 uur (vooraf aanmelden via )
Locatie: De Kleine Wiel, Karl Marxstraat 101, Lent
De cursus is 10 maandagavonden vanaf 21 januari van 19.00 tot 21.45 uur. Data: 21 januari, 28 januari, 4 februari, 11 februari, 18 februari, 25 februari, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 april
(Let op: maandag 4 maart geen les)
Kosten:
- open les op 5 en 14 januari: gratis
- 10 cursusavonden en een serie oefeningen na afloop: 275 euro
Vroegboekkorting: 250 euro bij aanmelden voor de cursus voor 15 januari!
Trainers:
Anke van Diepenbeek en Mathilde Vreugdenhil, lichaamsgericht therapeut i.o.
Houten vlonder / vloerdelen voor buiten gezocht. Heeft u houten vlonder / vloerdelen voor een buitenvloer van ongeveer 60 a 70m2 dan ben ik geïnteresseerd!!!! U mag mij altij...
Meer rust, zelfvertrouwen, verbinding en plezier in je gezin? Dan ben je van harte welkom bij de training Mindful ouderschap. Hoe mooi het ouderschap ook is, het brengt ook...
Vind jij het leuk om ouderen te begeleiden bij onze activiteiten in groentetuin en keuken of ken je iemand die behoefte heeft aan een fijne daginvulling? Neem dan contact op.
15 april 20244 weergaven
Browser niet ondersteund
Je browser wordt helaas niet ondersteund. Hierdoor kan het zijn dat sommige onderdelen van de site niet volledig werken. Lees hier meer over welke browsers we ondersteunen of update je browser.