Berichten
Stichting De Opstap
Bekijk hier alle geplaatste berichten.
U hoeft voor deze cursus geen speciale voorkennis te hebben. De uitleg wordt gegeven zonder wiskunde en formules. We behandelen de kern van de natuurkunde in zes lessen, aan de...
De meeste mensen kennen theatersport van het tv-programma 'de Lama's' of van 'In goed gezelschap'. Ook in Nijmegen bestaan er verschillende theaterspor...
Gaat u binnenkort met vakantie maar wilt u eerst nog uw Engels bijspijkeren? In februari starten we met een cursus Engels conversatie niveau 1. Deze cursus is bedoeld voor dieg...
Sacred dance, Meditation des Tanzes Sacred dance betekent letterlijk: heilige, gewijde dans. Heilig, kostbaar in de zin van helend, "heelmakend". Sacred dance kent v...
Mindful ouderschap, meer rust en harmonie in je gezin Opvoeden is een mooie en ook moeilijke taak. Veel ouders hebben het gevoel dat ze aan allerlei eisen moet voldoen en maar...
Dans je fit, begin het nieuwe jaar goed. Dansen is naast plezier, ontmoeting ook lekker in je lijf zitten. Elke week dansen we op fijne muziek, van de opwarming tot makkelijk t...
Pilates oefeningen zijn stabiliteitsoefeningen waar romp, bekken en schouders centraal staan. Vanuit een juiste lichaamshouding met vloeiende ademhaling worden de oefeningen na...
Mindful ouderschap, meer rust en harmonie in je gezin Opvoeden is een mooie en ook moeilijke taak. Veel ouders hebben het gevoel dat ze aan allerlei eisen moet voldoen en maar...