Meer producten & diensten
Tijdens deze tweedelige workshop (29 oktober en 12 november) ervaar je hoe je met je ademhaling meer rust, energie en focus in je dagelijks leven kunt brengen. Deel 1: Ontd...
Wat je kunt verwachten:
Een simpele routine die je energie en focus geeft!
We verzamelen bij Pathé Nijmegen voor een begeleide groepsrun en een koude dip onder begeleiding.
Daarna lopen we ons weer warm terug en ga je energiek de dag in!
Je hoeft geen geoefende hardloper zijn. Het gaat erom dat je warm wordt; aan afstand is altijd een mouw te passen.
Ook hoef je geen doorgewinterde 'koudwaterdipper' te zijn. De kou help ik je doorstaan door middel van ademtechnieken.
Deze ochtenden zijn meer dan alleen sport of kou: het is een ritueel van bewustzijn en verbinding.
Zie ademclub.nl voor actuele tijden!
PS: schrijf je in voor de nieuwsbrief, zo mis je niets!
PSS: heb je vragen? Neem contact op. Geen probleem!
Tijdens deze tweedelige workshop (29 oktober en 12 november) ervaar je hoe je met je ademhaling meer rust, energie en focus in je dagelijks leven kunt brengen. Deel 1: Ontd...