Bewust bewegen voor meer mobiliteit - Meer kracht met minder inspanning - Diepe ontspanning - Innerlijke rust - Meer flexibiliteit - Lekkerder in je vel
Wekelijkse bewegingslessen volgens de Feldenkrais methode op donderda...
Bewust bewegen voor meer mobiliteit - Meer kracht met minder inspanning - Diepe ontspanning - Innerlijke rust - Meer flexibiliteit - Lekkerder in je vel
Wekelijkse bewegingslessen volgens de Feldenkrais methode op donderdagavond in het Eikpunt
Feldenkrais - Bewust worden door bewegen.
We bewegen de hele dag. Veel bewegingen - groot en klein - zijn zo vanzelfsprekend, dat we ze achteloos maken. We denken er niet bij na. En we merken niet of die bewegingen ons lichaam belasten of niet. Onze aandacht ligt bij wát we moeten doen, niet bij hóe we dat doen. Feldenkrais kijkt wél naar het hoe.
Door het vergroten van ons bewustzijn ten aanzien van onze bewegingen, brengt de Feldenkrais Methode ons dichter bij het realiseren van ons volledig menselijk potentieel. We kunnen leren vrijer te bewegen, met groter gemak, flexibiliteit en gratie/elegantie. De methode kan permanent onze houding, balans en coördinatie, onze aangeboren capaciteit/mogelijkheid voor levenslange vitaliteit en voortdurende zelfontwikkeling bevorderen. Feldenkrais is Bewustworden door Bewegen.
Ik ben Louise Marius en ik kwam in 2013 voor het eerst in aanraking met Feldenkrais via Tango. Al gauw kwam ik erachter dat Feldenkrais mij heel veel bracht. Na eerst een paar jaar in Utrecht lesgegeven te hebben ben ik onlangs in de buurt van Nijmegen komen wonen. En nu ben ik sinds begin 2019 bezig mijn praktijk in Nijmegen en Lent op te zetten. Op maandag om 17:30 geef ik een groepsles in het Cordium (Bottendael) en op donderdag om 17:15 in Lent.