NIEUW! De mindfulnesstraining kan nu ook in het weekend gevolgd worden! Een georganiseerd moment om jezelf te ontspannen en op te laden. Ervaring met mindfulness is niet nodig.
In de training ontvang je handvatten om bewust met aandacht bij jezelf stil te leren staan. Bij jouw lichaam en binnenwereld. Dit brengt je terug in het hier en nu 🍀
Creëer rust in je dagelijkse leven door je te ontwikkelen in:
♡ het voorbij laten leren gaan van je gedachtestroom
♡ lichamelijke signalen op te leren merken
♡ je ademhaling in te leren zetten als anker
♡ het niet hoeven veranderen van dat wat er is, maar er te laten zijn
Aanmelden kan door te mailen naar .
Meer info op www.larafelix.nl
☆ Ohja, nog een leuk weetje! De laatste les vindt plaats in de natuur via een stiltewandeling ☀️🌿
Start 29 januari | 10.00 uur | Cordium, Ruyterstraat 65 Nijmegen |