Verbeter je conditie en corestabiliteit met Aquarunning

Aquarunning

  • 389 weergaven

Details

Meerdaagse activiteit
26 okt., 2, 9, 16, 23, 30 nov., 7, 14, 21 en 28 dec.
Tijdstip
van 07:30 tot 08:30 uur
Sportfondsenbad Nijmegen-West
Planetenstraat, Nijmegen, Nederland

Aquarunning op donderdagochtend! Op 26 oktober 2023 start een nieuwe trainingscyclus Aquarunning van 10 weken. De trainingen zijn van 07.30 tot 08.30 in het 50 m wedstrijdbad van Sportfondsenbad Nijmegen-West in Nijmegen. De laatste training is op 28 december. Bij Aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, zonder de schokbelasting van het hardlopen. Deze trainingscyclus is geschikt voor beginners en gevorderden. De 10 trainingen kosten 118 euro. Dit bedrag kan in termijnen betaald worden.

Deze 10 trainingen kunnen worden gevolgd door iedereen, want je beweegt op je eigen niveau en de snelste lopers maken de meesten meters. In het verleden hebben aan de training meegedaan: Sporters die revalideren, marathonlopers, hardlopers die hun trainingsvolume willen vergroten zonder de schokbelasting van het hardlopen, deelnemers die hun lichamelijke conditie willen verbeteren of aan hun core willen werken, deelnemers die het bewegen weer op willen pakken na een periode van inactiviteit of zwangerschap en mensen die het gewoon leuk vinden om iets nieuws te leren.

Inschrijven kan met een e-mail naar of via WhatsApp of telefonisch op: 0623165907

Meer informatie: https://www.aquarunning.nl/2023/08/27/aquarunning-sportfondsenbad-nijmegen-west-donderdag-oktober-2023/


Datums (10)
Donderdag 26 oktober 2023 van 07:30 tot 08:30 uur (afgelopen)
Donderdag 2 november 2023 van 07:30 tot 08:30 uur (afgelopen)
Donderdag 9 november 2023 van 07:30 tot 08:30 uur (afgelopen)
Toon meer
Voor wie
Volwassenen
Waarover
Sport en bewegen
Wat
Workshop / cursus

Reacties

Over de organisator

Aquarunning
Bij aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, terwijl je met een wetbelt om in e...... Lees meer