Cursus weerbaarheid en zelfverdediging

Toon Je Kracht

  • 312 weergaven

Details

Donderdag 6 april 2023 van 18:30 tot 19:30 uur
Afgelopen
Fagelstraat 1
Nijmegen, Nederland

Toon Je Kracht start op donderdag 6 april een cursus weerbaarheid en zelfverdediging. In deze cursus gaan we werken aan je lichaamstaal, stemgebruik, ademkracht en je grenzen duidelijk leren aan te geven.
Daarnaast zullen we ook veel zelfverdedigingstechnieken doornemen en trainen zoals: los komen van grepen bij de pols, kleding of keel, stoot en traptechnieken en het afweren ervan. Dit alles doen we in een luchtige en veilige sfeer.

De cursus is voor 16 jaar en ouder en bestaat uit 5 lessen die steeds op de donderdagavond worden gegeven. De trainingsdata zijn op donderdag 6, 13, 20, 27 april en 11 mei. De locatie is Fagelstraat 1 in Nijmegen van 18:30-19:30 uur.
Zie ik jou daar? Schrijf je nu in:

Voor wie
Jongeren, Volwassenen, Senioren
Waarover
Gezondheid, Ontmoeten, Recreatie / ontspanning, Sport en bewegen, Veiligheid
Wat
Workshop / cursus

Over de organisator

Toon Je Kracht
Toon Je Kracht geeft Weerbaarheid- en Zelfverdedigingscursussen - workshops- personal training en vaste lessen. Ook geschikt als teamacti...... Lees meer