Details
In februari start de cursus lichaamswerk Leven in je lijf.
In de open les en cursus ontdek je jezelf op een andere manier: je gaat uit je hoofd, in je lijf. Op een speelse manier onderzoek je hoe je in het leven staat, hoe je op situaties reageert en hoe je dat misschien anders zou kunnen doen. Dit doen we via ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact.
Deze lichaamscursus is voor iedereen die:
- (te) veel in z'n hoofd zit en meer vanuit zijn gevoel wil leven.
- verlangt naar meer energie en ontspanning,
- beter wil leren grenzen aan te geven,
- meer verbinding met zichzelf wil krijgen en met anderen,
- zich onzeker voelt en meer zelfvertrouwen wil ontwikkelen,
- veel voor anderen zorgt en ook meer voor zichzelf wil zorgen,
- piekert en meer lichtheid en plezier wil ervaren, of
- zich om een andere reden persoonlijk wil ontwikkelen en daarbij nieuwsgierig is naar lichaamswerk.
Na de cursus:
- ben je veel meer uit je hoofd en in je lijf,
- daardoor voel je je lichter en blijer,
- je voelt beter wat er in jou leeft en wat belangrijk voor jou is,
- je hebt hulpmiddelen en handvatten om anders om te gaan met situaties,
- je voelt je steviger en krachtiger op de grond staan,
- je zit letterlijk lekkerder in je vel.
Gratis open les: maandag 3 februari, 19.00-21.45 uur, De Kleine Wiel, Lent.
Kijk voor meer informatie op www.lichaamswerkarnhem.nl onder Leven in je lijf.