Details
Zaterdag 5 januari 2019 is er een gratis open les voor de cursus 'Leven in je lijf'!
Deze open les is voor iedereen die interesse heeft in de cursus Leven in je lijf of eens wil kennismaken met lichaamswerk.
In de open les (en in de cursus) Leven in je lijf ontdek je jezelf op een andere manier: via ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact. Op een speelse, veilige manier onderzoek je hoe je in het leven staat, hoe je op situaties reageert en hoe je dat misschien anders zou kunnen doen.
Deze lichaamscursus is voor iedereen die:
- (te) veel in z'n hoofd zit en meer vanuit zijn/haar gevoel wil leven;
- verlangt naar meer energie en ontspanning;
- beter wil leren grenzen aan te geven;
- meer verbinding met zichzelf wil krijgen en met anderen;
- zich onzeker voelt en meer zelfvertrouwen wil ontwikkelen;
- veel voor anderen zorgt en ook meer voor zichzelf wil zorgen;
- piekert en meer lichtheid en plezier wil ervaren, of
- zich om een andere reden persoonlijk wil ontwikkelen en daarbij nieuwsgierig is naar lichaamswerk.
Na de 10-weekse cursus:
- heb je meer inzicht in jouw patronen,
- heb je meer contact met je lichaam,
- voel je beter wat er in jou leeft en wat belangrijk voor jou is,
- ervaar je (meer) hulpmiddelen en handvatten om anders om te gaan met situaties,
- voel je je steviger en krachtiger op de grond staan.
Gratis open les: zaterdag 5 januari, 10.00-12.45 uur (vooraf aanmelden via )
Locatie: De Kleine Wiel, Karl Marxstraat 101, Lent
De cursus is 10 maandagavonden vanaf 21 januari van 19.00 tot 21.45 uur. Data: 21 januari, 28 januari, 4 februari, 11 februari, 18 februari, 25 februari, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 april
(Let op: maandag 4 maart geen les)
Kosten:
- open les op 5 en 14 januari: gratis
- 10 cursusavonden en een serie oefeningen na afloop: 275 euro
Vroegboekkorting: 250 euro bij aanmelden voor de cursus voor 15 januari!
Trainers:
Anke van Diepenbeek en Mathilde Vreugdenhil, lichaamsgericht therapeut i.o.
Aanmelden of meer informatie?
Mathilde Vreugdenhil, 06 427 30 608,
Anke van Diepenbeek, 06 381 02 512,
Of kijk voor meer informatie op www.lichaamswerkarnhem.nl