Details
Winterzwemmen! Twee enthousiaste winterzwemmers (Rogier Berghauser de Pont en Floris Goedegebuure) hebben een wens. Samen het water in, het hele jaar door!
Wanneer?
Elke maandagochtend om 7.30 uur stappen we samen het water in. Je komt helemaal warm aan. Of we spreken eerder af, dan doen we de warming-up samen. Je bent dan om 8.00 uur weer thuis en met volle energie ga je de (werk)week in. Elke maandag vanaf 4 november 2024. We zien elkaar op het strand bij restaurant Moeke.
Voor wie?
Iedereen is welkom! Beginners zullen we de geheimen van winterzwemmen aanleren. Wat heb je nodig: Moed, basisconditie, discipline om je luiheid te overwinnen, een rugtasje met een handdoek en droge onderkleding en een muts in de winter. Wanneer kan je (nog) niet mee: Bij hart- en vaatklachten, epilepsie, nier- en blaasklachten en burn-out. Raadpleeg bij elke twijfel eerst je arts en laat hart- en longen checken.
Wie gaat er met ons mee? Aanmelden kan door een mail te sturen naar .
Meer informatie vind je hier: https://www.gezond-in-nijmegen-noord.nl/event-details/winterzwemmen-in-lent