Cursus Leven in je lijf

  • 276 weergaven

Details

Maandag 21 januari 2019 van 19:10 tot 21:45 uur
Afgelopen
Karl Marxstraat 101
Nijmegen, Nederland

Maandag 21 januari 2019 begint in de Kleine Wiel in Lent de 10-weekse cursus 'Leven in je lijf'! 

In de cursus Leven in je lijf ontdek je jezelf op een andere manier: via ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact. Op een speelse, veilige manier onderzoek je hoe je in het leven staat, hoe je op situaties reageert en hoe je dat misschien anders zou kunnen doen. 


Deze lichaamscursus is voor iedereen die:

- (te) veel in z'n hoofd zit en meer vanuit zijn/haar gevoel wil leven; 

- verlangt naar meer energie en ontspanning;

- beter wil leren grenzen aan te geven;

- meer verbinding met zichzelf wil krijgen en met anderen;

- zich onzeker voelt en meer zelfvertrouwen wil ontwikkelen;

- veel voor anderen zorgt en ook meer voor zichzelf wil zorgen;

- piekert en meer lichtheid en plezier wil ervaren, of

- zich om een andere reden persoonlijk wil ontwikkelen en daarbij nieuwsgierig is naar lichaamswerk.


Na de 10-weekse cursus:

- heb je meer inzicht in jouw patronen,  

- heb je meer contact met je lichaam,

- voel je beter wat er in jou leeft en wat belangrijk voor jou is, 

- ervaar je (meer) hulpmiddelen en handvatten  om anders om te gaan met situaties,

- voel je je steviger en krachtiger op de grond staan.


De cursus is 10 maandagavonden vanaf 21 januari van 19.00 tot 21.45 uur. Data: 21 januari, 28 januari, 4 februari, 11 februari, 18 februari, 25 februari, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 april

(Let op: maandag 4 maart geen les)

Gratis open les: zaterdag 5 januari, 10.00-12.45 uur en maandag 14 januari, 19.00-21.45 uur (vooraf aanmelden via )

Locatie: De Kleine Wiel, Karl Marxstraat 101, Lent


Kosten: 

- open les op 5 en 14 januari: gratis

- 10 cursusavonden en een serie oefeningen na afloop: 275 euro

Vroegboekkorting: 250 euro bij aanmelden voor de cursus voor 15 januari!


Trainers:

Anke van Diepenbeek en Mathilde Vreugdenhil, lichaamsgericht therapeut i.o. 


Aanmelden of meer informatie? 

Mathilde Vreugdenhil, 06 427 30 608,

Anke van Diepenbeek, 06 381 02 512,

Of kijk voor meer informatie op www.lichaamswerkarnhem.nl


Leven in je lijf

Over de organisator

Mathilde Vreugdenhil
Mathilde heeft nog niets over zichzelf geschreven.